Hauptsachen – Alles pflanzlich!

Suppen

Schnelle vegane Thai-Suppe mit Glasnudeln
Frühstück, Pasta, Schnell & lecker

Pasta marinara – pikante Bandnudeln mit Kapern und frischen Tomaten
Party, Schnell & lecker, Suppen, Vorspeisen

Soljanka vegan
Frühstück, Pasta, Schnell & lecker

Bratnudeln / Asianudeln mit Gemüse aus dem Wok
Party, Pasta, Salate, Schnell & lecker, Sonstige Hauptsachen

Rüdigers Nudelsalat
Frühstück, Reisgerichte, Sonstige Hauptsachen

Lieblingscurry mit Austernpilzen und Kürbis / „Golden Bowl“
Party, Sonstige Hauptsachen

Zwiebelkuchen vegan
Cremes & Aufstriche, Frühstück, Party, Pasta

Rucola-Pesto – der perfekte Partner für schnelle Dinkel-Spaghettini
Party, Schnell & lecker, Sonstige Hauptsachen

Flammkuchen vegan – Elsässer Art
Suppen

Borschtsch
Pasta, Schnell & lecker

Spaghetti aglio et olio / alla marinara – „Nudeln mit Lauch“ vegan
Salate, Sonstige Hauptsachen

Gefülle Wraps mit Kidneybohnencreme
Frühstück, Pasta

Dinkel-Spaghettini mit Auberginen in Tomatensauce – perfekt als warmes Frühstück #2
Mit und aus Kartoffeln, Schnell & lecker

Kartoffeln mit Schwarzwurzeln in cremiger Gemüsesoße
Mit und aus Kartoffeln, Schnell & lecker

Kartoffeln mit Senfsoße
Mit und aus Kartoffeln, Sonstige Hauptsachen

Überbackener Blumenkohl mit Knoblauch
Frühstück, Party, Reisgerichte, Schnell & lecker, Sonstige Hauptsachen, Suppen

Veganes Rote-Linsen-Curry
Mit und aus Kartoffeln

Sahne-Zwiebel-Kohl (aus Resten vom Rahmwirsing-Gemüse)
Pasta, Salate, Schnell & lecker

Lauwarmer Spaghettini-Tomatensalat
Pasta, Schnell & lecker

Bunte Nudelpfanne mit veganem „Grilled Chicken“
Pasta, Schnell & lecker

Cremige Tomatensoße „wie früher“
Cremes & Aufstriche, Party, Sonstige Hauptsachen

Eiersalat vegan – Nudelsalat mit Kichererbsen
Pasta, Schnell & lecker

Spaghetti Bolognese vegan
Party, Reisgerichte, Sonstige Hauptsachen

Sushi Maki und Onigiri mit veganer Füllung
Sonstige Hauptsachen

Gemüsebrühe herstellen mit Mixer und Dörrautomat
Schnell & lecker, Suppen

Vegane „Hackfleisch-Käse“-Lauch-Suppe
Knabbern & Co., Mit und aus Kartoffeln

Sour Cream & Onion Dip in 2 Varianten
Cremes & Aufstriche, Mit und aus Kartoffeln

Sour Cream
Mit und aus Kartoffeln, Schnell & lecker

Panierte Zucchini
Pasta, roh, Salate, Schnell & lecker, Sonstige Hauptsachen

roh! Zucchini-Nudeln mit Sour-Cream-Sauce und Pilzen

Schnelle vegane Thai-Suppe mit Glasnudeln

Pasta marinara – pikante Bandnudeln mit Kapern und frischen Tomaten

Soljanka vegan

Bratnudeln / Asianudeln mit Gemüse aus dem Wok

Rüdigers Nudelsalat

Lieblingscurry mit Austernpilzen und Kürbis / „Golden Bowl“

Zwiebelkuchen vegan

Rucola-Pesto – der perfekte Partner für schnelle Dinkel-Spaghettini

Flammkuchen vegan – Elsässer Art

Borschtsch

Spaghetti aglio et olio / alla marinara – „Nudeln mit Lauch“ vegan

Gefülle Wraps mit Kidneybohnencreme

Dinkel-Spaghettini mit Auberginen in Tomatensauce – perfekt als warmes Frühstück #2

Kartoffeln mit Schwarzwurzeln in cremiger Gemüsesoße

Kartoffeln mit Senfsoße

Überbackener Blumenkohl mit Knoblauch

Veganes Rote-Linsen-Curry

Sahne-Zwiebel-Kohl (aus Resten vom Rahmwirsing-Gemüse)

Lauwarmer Spaghettini-Tomatensalat

Bunte Nudelpfanne mit veganem „Grilled Chicken“

Cremige Tomatensoße „wie früher“

Eiersalat vegan – Nudelsalat mit Kichererbsen

Spaghetti Bolognese vegan

Sushi Maki und Onigiri mit veganer Füllung

Gemüsebrühe herstellen mit Mixer und Dörrautomat

Vegane „Hackfleisch-Käse“-Lauch-Suppe

Sour Cream & Onion Dip in 2 Varianten

Sour Cream

Panierte Zucchini

roh! Zucchini-Nudeln mit Sour-Cream-Sauce und Pilzen

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